据媒体报道，广东中山市博爱医院PICU收治了一名3月龄男宝。该婴儿因家长使用青菜汁冲调奶粉喂养，突发全身发绀紧急入院，经检查确诊为亚硝酸盐中毒。
0至3岁是孩子生长发育的关键期，良好的营养和科学的喂养是促进婴幼儿体格生长、机体功能成熟及大脑功能形成的重要保障。许多新手父母常困惑：母乳喂养要持续多久？何时添加辅食？如何保证营养均衡？
母乳是婴儿最理想的天然食物，0至6月龄婴儿提倡纯母乳喂养。母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0至6个月婴儿生长发育所需全部营养，不需要添加水和其他食物。母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险，促进大脑发育，增进亲子关系。
6月龄后母乳喂养已不能完全满足婴幼儿生长发育需求，母乳喂养只能为婴儿提供大约5%的铁需要量，还有95%的铁需要量要通过进食辅食获得。
24至36月龄幼儿已开始逐步适应成人食物和饮食习惯，均衡营养、规律就餐是婴幼儿获得全面充足的食物、促进消化吸收和建立良好饮食行为的重要保障。
注意事项
注意过敏原：引入过敏风险较高的食物如花生、鸡蛋、奶制品等时要格外小心，逐一引入并观察宝宝是否有过敏反应。
喂养方法：尽量让宝宝在醒着和平静的状态下喂养，避免在吃饭时被其他事物吸引注意力。
安全性：注意食物的切割大小，避免宝宝因食物太大或太硬而引发窒息。
饮食多样性：提供多样化的食物，帮助宝宝建立对不同食物的接受能力和口味。
通过合理的喂养，为宝宝提供各个成长阶段所需的营养，能够支持宝宝的健康成长并为其将来的饮食习惯打下良好的基础。同时，家长应当根据宝宝的具体反应和需求，灵活调整喂养计划，并在有疑问时及时咨询医生或营养师。
